Tag Archives nadwaga

Tycie problemem dzisiejszych nastolatków.

Posted on 2 min read 87 views

                  Przybieranie na wadze od zawsze jest kwestią problematyczną, zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn, jednakże istnieje grupa dla której problem tycia jest szczególnie drażliwy leki-dla-ciebie.pl . Chodzi oczywiście o nastolatków, gdzie okres młodzieńczy, określany również buntowniczym jest ciężki nie tylko dla rodziców, ale przede wszystkim dla samych nastolatków. Współczesne czasy narzucają niemalże sposób w jaki młodzi ludzie mają się ubierać, czesać oraz jak wyglądać, tycie na pewno nie idzie z  tym w parze.

Tycie jest ściśle związane z przemianą materii w  organizmie, gdzie jedne osoby określane są mianem szczęściarzy, gdyż posiadają niezwykle szybki metabolizm, a inne osoby muszą skrupulatnie kontrolować to co mają na talerzu.

Liczenie kalorii jest na tyle ciężkim zadaniem, gdyż okres nastoletni to jednocześnie intensywna nauka, a także rozwój ciała, kości oraz mięśni, dlatego diety cud oraz wszelkiego rodzaju fanaberie nie są wskazane. Jednakże za tycie młodych ludzi niejednokrotnie odpowiadają sami dorośli, a dokładniej od maleńkości kształtując złe nawyki żywieniowe u swoich pociech przyczynili się oni do rozbudzenia apetytu na napoje gazowane, słodycze, Fast foody oraz przetworzone produkty.

To właśnie głównie one odpowiadają za tycie, gdyż ze zjadania nawet znacznych porcji warzyw oraz owoców waga nie pójdzie zdecydowanie w górę. Kolejnym problemem ściśle związanym z tyciem są nieregularnie spożywane posiłki, ale to zmora, która dotyczy nie tylko nastolatków, gdyż znana jest każdemu z nas. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, dlatego musi zostać ono zjedzone najlepiej przed wyjściem z domu i musi oczywiście składać się z samych wartościowych produktów.

Niejedzenie śniadania zaburza cały cykl odżywiania, gdyż kalorie, które niezbędne są organizmowi po całej nocy bez paliwa jest głodny i wyczekuje posiłku, w związku z tym dostarczony później pokarm zostaje przekształcony w tłuszcz, a więc przez organizm postrzegany jest jako zapas energii na później. Podsumowując, tycie niejednokrotnie jest związane z genami, które jednakże bez problemów mogą zostać zmienione przez spożywanie zdrowych posiłków.